睡眠充足状态不佳，经常打哈欠张嘴流泪

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生B1片,安神液进行调理,入睡困难建议口服:地洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，可能是睡眠质量不高，学习压力比较重，负担比较重，很难进入深度睡眠，如果必要的话可以去做一个睡眠监测，了解睡眠质量情况，必要时可以使用一些药物调整。希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。