月子里出过几次门感觉月子没做好

病情分析：
你目前这种情况也没有什么特别好的，这个办法如果可以的话，我建议你就好按时间去做一个汗蒸来看一下，然后把你的这个关节当中的这个寒气逼出来，那么也会好一点。

病情分析：
原则上说，坐月子并不是说满月以后就开始和正常人一样，开始劳动，正常运动。要有一个恢复期，特别是剖腹产，因为创伤比较大，所以愈合起来时间也会比较长。

指导意见：
活动和运动都要循序渐进，注意休息，不要让身体太过劳累。更不要急于求成，希望在10天内恢复好，都要有个过程。

病情分析：
根据您的描述，您是月子没有休息好，在月子里最好不要老是抱孩子，您现在是需要修养的阶段，身体各部位都还没有恢复好。

指导意见：
建议您最好还是，多休息别负重，可以走动但不可以老是抱孩子，喂奶最好取舒适的位置，坐着喂感觉累了就半卧位，孩子哭闹自有人照顾。希望能给您帮助！

病情分析：
你这种情况需要慢慢地调理，逐渐的恢复正常，十天调理好是不科学的。

指导意见：
平时坚持舒缓柔和的运动，如做健身操.打太极拳.瑜伽等，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观，有规律的生活。