2019-04-16 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:医生,我之前有用过黄瓜鸡蛋减肥法减肥,减肥效果也不错,可是因为这周四要体测800米,所以这两天暴饮暴食了,就比如说今天吧,早上吃了一个鸡蛋饼和红枣燕麦牛奶汁,中午吃了一碟黄瓜鸡蛋,半杯红豆薏米粉和一根烤肠,下午吃了半个火龙果和2个肉松小贝,晚上吃了2两螺蛳粉。我这两天都是这样的,请问这样会胖吗?
满意答案
病情分析:
你的情况要放松心情,平时要注意休息,饮食要适当控制,注意营养物质均衡性,主要少吃油腻高热量食物,这样的饮食只要每天增加运动,是不会引起能量过多储存,也不会肥胖。