关节伸展活动就咔咔骨头响

病情分析：
目前这种情况来说，有可能是存在关节不滑利的问题引起的，这种情况也有可能是存在韧带的损伤问题引起的，同时也有可能伴随着缺钙的一些问题，就可以造成目前的情况出现。补钙有帮助。

病情分析：
你说的这种关节发出咔咔的声音是关节弹响，关节的活动就好比是机械运动，有旋转、滑动、摩擦等。一般情况下，活动关节并不会引起弹响，因为有关节软骨起到缓冲吸震作用，而且，关节腔内有关节液起润滑作用，当声音较小时不易被听到。关节弹响分生理性弹响和病理性弹响两类。生理性弹响对关节无损害若开始出现不适感或者疼痛，就需要专业医师指导治疗。

病情分析：
如果是在活动的时候出现关节咔嚓响的情况，有可能是一种生理性的弹响，如果是没有明显的不适症状，一般是不需要处理的，这种情况也有可能有关节韧带松弛的情况，特别是曾经崴过脚，会遗留一些后遗症状，注意避免受凉疲劳。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，应该没有什么大碍，不必担心。

指导意见：
意见建议：生活规律，劳逸结合，一次运动量及运动幅度不宜过大，宜循序渐进，注意保暖，加强营养，饮食宜高蛋白，高热量，高维生素为主。