几乎每天睡醒都浑身酸痛

病情分析：
你好，根据你的描述，存在严重的睡眠障碍问题，睡眠障碍就包括入睡困难，早醒，多梦，睡眠深度不够，建议你首先要放松心情，不要过于的紧张，因为睡眠不好，所以白天的精神很差，心情也不会好，所以一定要引起足够的重视，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6，柏子养心丸

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，几乎每天睡醒都浑身酸痛，每天睡醒都会腰酸背痛，小腿肌肉酸痛，经常作息时间不好，

指导意见：
睡眠质量很差，早睡醒来后，就很难再睡着。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量。保持正常生物钟节律，适当体育锻炼，释放情绪压力，心情舒畅，安静