睡到半夜，肩膀冰凉，白天肩膀酸痛

病情分析：
您好:你所出现的，肩背酸痛伴有腰酸背痛:这种情况应该考虑气血运行不畅和肌肉的老损

指导意见：
建议:你所出现的这种不适的情况，应该注意平时的坐姿及运动可以用中医的理疗按摩进行处理:注意平时的保暖

病情分析：
一般来说这种情况可能是由于感受外界风寒，引起平时可以注意自我调节护理一下。

指导意见：
比如说日常饮食尽可能多吃一些滋补身体的食物，然后积极的锻炼身体，也可以采取中药进行调理治疗效果也可以。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况有可能是受凉导致的。不排除存在一些机体方面的疾病。

指导意见：
建议上述情况平时一定要注意局部的保暖，避免受凉，可以采用一些局部热敷的方式，以及按摩的方式，如果不能缓解最好进行相关检查。