肾虚，请问各位仁师怎么补肾

病情分析：
你好，根据你的描述需要四诊合参明确证型才能用药，不是补肾就行了。

指导意见：
建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑肝肾阴虚，阴虚火旺的情况导致的不适的。

指导意见：
这个情况建议可以喝中药调理的，可以吃六味地黄丸滋补肝肾的。同时需要多饮水的，不要吃辛辣刺激食物就可以的？

病情分析：
你好，手心出汗，房事时间短，一般情况下属于肾阳虚，可以用右归丸或复方玄驹胶囊调理。

指导意见：
服药期间，需要节制房事，忌生冷油腻，平时注意体育锻练增强体质，生活规律不熬夜。祝你性福健康。