肾虚肾亏造成早泄症状问题

你好我想咨询一下我到底是属于肾阴虚还是肾阳虚，或者是肾精亏，应该怎样做出合理方法调理。
首先我描述一下，日常生活我有哪些不适症状.
1：平时晚上睡觉会出现，失眠多梦易惊醒，手脚心会出虚汗，白天精神状态差有浑身无力感，时而会有头晕耳鸣现象。
2：房事现在感觉力不从心，从原来的30分钟左右到现在3到5分钟，而且晚上同房后时常会出现疲惫感，睡觉休息时候会全身出好多虚汗。
3：晨勃有时候一周内每天都有，有时候间隔一天再次出现，晨勃规律有时是半夜两三点起床上厕所前勃起后早上没有了，有时是在六七点醒来勃起，勃起硬度方面感觉也没有以前坚挺，而且醒来一会就自然消退了。
4：同房时候常常前奏刚刚好，状态消失了，勃起力度也没有以前爆炸感，感觉中途疲惫，宝贝也没有多么坚挺而且射精无力。
过往生活史
1.随着年龄增长交往女友后，房事也很频繁常常一个月有20天当中每天都有同房早晚各1次至少，持续有大半年，后来女友分开一段时间，时常憋不住就会手一发.留下手淫坏习惯。
2.因为工作原因现在是上5休2所以有3年多来休息无规律，常常会在每周5下班就半夜3.4点睡觉，甚至会通宵达旦看电影.游戏之类。
老师怎么看？

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