厌恶一切，有时候感觉自己活在梦里

病情分析：
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或兴趣减退。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年情绪不稳定，人格发育不够成熟。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重的心理治疗和药物治疗。

病情分析：

16岁女孩，你的情况应该是明显的抑郁症状，核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，出现悲观厌世，甚至发展到严重会有自残自杀行为。

指导意见：
建议找心理医生介入治疗，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。