2019-04-17 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:一到下午就心情焦虑,感觉胸闷气短出不来气,之前吃错东西了一直难受,现在好点了就是一到下午就难受
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病情分析:
应对焦虑的行动:1.理解并处理焦虑体验背后的问题,处理你可以处理的问题,处理不了的则顺其自然;2运动,例如散步,可以缓解肌肉紧张,提高活力,改善睡眠,让自己感觉良好;3.写日志,可以宣泄情绪和想法的良好工具;4.积极的自我对话,你怎么样与自己交谈,你如何看待周围事物,怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电;营养良好和睡眠充足
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病情分析:
你好,看到你说自己一到下午就焦虑,胸闷气短,并且胃难受,目前来看可能有点焦虑症,胸闷、胃不适可能是因为焦虑引起的躯体症状,建议到心理科就诊,明确诊断后对症治疗。
病情分析:
能够理解你的心情,焦虑的情绪其实是受想法影响的,想法消极负面,情绪就会低落,想法积极向上,情绪就会积极。
指导意见:
所以要去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪,人只有心情好了,各方面的状态才会积极向上。
病情分析:
你好,看了你以上情况,你是胃不好,吃了东西就难受,感觉到胸闷气短,你现在植物神经紊乱有些。建议你去医院查一下胃,做了透视等类
指导意见:
意见和建议,建议你去当地医院中医科,找中医大夫把脉就诊,在中医方面从根本上给以治疗为好。自己再和同学多聊天倾诉。
去看了胃没事,检查也没啥事,白天平常也好好的就是到那个点开始难受
你好,如果经检查胃没事的话,那很可能就是心理问题了。建议去医院心理科让医生给予疏导