心慌焦虑不安害怕该怎么办
2019-04-17 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：心莫名很慌害怕的感觉很焦虑不安的感觉害怕每天总在担心什么很焦虑心慌意乱的感觉吃药可以缓解吗.需要吃什么药吗.
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你描述的症状主要存在焦虑情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
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2022-11-07 13:47
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