脚底着凉，引起的肾精亏虚

病情分析：
你好，都有啥症状？俗话说寒从脚下生，你就是被寒邪侵袭所致，手脚冰凉，腹泻，腰膝酸冷。

指导意见：
建议，每天用艾叶泡脚，或者口服红糖姜水，忌食生冷食物，脚要一定要穿厚鞋，记得防寒保暖。

病情分析：
可以补的。肾虚就是肾脏精气阴阳不足，直接导致四肢乏力，腰膝酸软，耳鸣盗汗，记忆力下降等等严重后果。

指导意见：
建议中药调理。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。饮食方面可以吃些补肾类的食物。