胸口上来一点长了一个拇指大的硬块

病情分析：
你好，这个情况要排除乳腺小叶增生，可以检查一下的，

指导意见：
建议如果有时间了最好能到医院乳腺科看看并配合检查一下乳腺彩超，确诊后在对症用药治疗帮助恢复正常更快些

病情分析：
您这种情况有可能是因为乳腺纤维瘤而引起的，有必要到医院进行检查。

指导意见：
健议到医院进行检查，做胸部彩超检查，明确诊断后再根据就诊医生的意见进行治疗。清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性食物。