2019-04-17 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我今年14岁,胸很平,班里的人都……请问做什么运动可以丰胸?
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病情分析:
俯卧撑,游泳,蝶泳和自由式两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,撑开肘部是关键,此时要吸气。这些运动要长期坚持做才会有效果
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很荣幸回答你的问题,胸部大小与遗传因素有关系,发育的时间因人而异,你现在还小,正值青春期,胸部有可能还会发育的,平时注意多吃豆类食品,加强体育锻炼,不要过度减肥。
病情分析:
您好!乳房的发育情况每个人不一样,您现在14岁乳房正在发育中,只要加强锻炼,调节好饮食,随着年龄增长乳房会逐渐增大的,
指导意见:
平时注意进行多种体育运动,不穿过紧内衣,进食多样化,多吃蔬菜和水果,多吃鱼虾,蛋奶,豆类,等食物,有助于促进健康发育。