为什么吃那么少还会长肉

病情分析：
吃的食物少还会长肉，是由于胃肠消化吸收比较好出现的症状，为了不增加体重，日常生活中要注意生活作息，要规律经常锻炼，也是也要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻油炸，高热量，高脂肪的食物。

病情分析：
你好！要想减肥，必须管住嘴，迈开腿。吃的食物虽然不多，缺乏运动是不可以的。你的胃肠功能很好，吃的食物营养都能被吸收，所以你体重能增加。建议你增加运动量，脂肪可以燃烧，体重就不会增加了。

指导意见：
对于控制体重来说，饮食控制只是其中的一个方面，关键还是在于要有一定量的体育运动把多余的热量及时的消耗出去才可以，否则的话热量消耗不出去就会变成脂肪在身体内堆积。

病情分析：
你好！建议你保持标准体重就可以了，标准体重(公斤)=身高(Cm)_105，多10%或少10%都在正常范围，你可以适当运动，少吃油脂类食物，坚果类如葵子，花生，核桃类的零食一定少吃，根茎类蔬菜多吃，保持八分饱。饭前喝汤，细嚼慢咽。