老是爱琢磨想太多怎么办？
2019-04-18 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：本人单身，家庭健全，无受过重大打击。只是从去年读研以后开始总是爱想七想八，突然想到一些自然社会问题或者是两性问题就爱分析思考半天，不知道是不是自己生活太随意无所事事，或者就业工作压力太大所致。现在正值二十几岁的黄金时期，决定想要开始努力奋斗，但是想七想八的毛病让我很难专注学习，我想要心无旁骛的为自己的未来奋斗几年，请问我应该如何克服这个毛病?（不要说什么吃药看医生，等好了再奋斗。我觉得自己需要一个说法来让内心平静，而不是看病这些。）
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病情分析：
你好，你的这种情况可能是由于压力造成的植物神经功能有点失调，精神不容易集中的情况，你这的年轻，完全可以通过生活调节和情绪来改善这种状况，建议你按时休息不要熬夜，晚上十一点以前要睡觉，适度增加户外运动，多和同学朋友沟通交流，放松心情，控制压力，饮食规律，少饮酒，通过调理是可以很快改善的
这么说，只要我奋斗忙碌起来，丰富自己的生活，想七想八爱琢磨的坏习惯自然就会好的是吗？不需要特定给什么说法说服自己吗？
你说得对只要确立目标，奋斗忙碌起来，使自已充实起来，使自已无时间去想别的，胡思乱想的情况就会自然好的，这没有什么说法，也不需要有什么说法，相信你一定会做到的。
这两年特别爱琢磨一些关于两性的问题，给生活也造成了一些困扰，我觉得这和我一直单身有关系；但是现在找女朋友也不是马上就能找到，是不是我投入工作事业中，让自己忙碌起来，这种思维也会慢慢恢复正常？
这个年龄，有时考虑两性问题是一种正常现象，以后随着找到女朋友谈恋爱后可慢慢好转，你目前有自已的目标，先让自已忙碌起来，这种思维会慢慢恢复的
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