腰疼，搬东西腰就疼！会不会是肾虚？

病情分析：
你好，可能存在椎间盘凸出，所以搬重物时出现腰腿疼痛，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，

病情分析：
你好，根据描述指甲的褐色线条不能说明有肾脏损害。腰疼可能有腰肌劳损或者腰椎间盘疾病

指导意见：
建议饮食均衡搭配，注意休息，睡硬板床，同时到医院检查腰椎并且拍腰椎CT确定腰疼病因