怕黑怕鬼白天一个人都不敢自己回家

病情分析：
首先，你确实属于胆小的人，怕黑、怕鬼、怕晚上，好像自己什么事也不敢干，特别的胆怯，总是放不开手脚。

指导意见：
其实你这种情况我特别能理解，因为我小的时候基本跟你差不多，怕黑、怕走夜路，总是担心这担心那。自从我学了医以后，我就一点也不怕了，其实这个世界上没有你想象的那些，你本不该害怕，只是你想想出了让自己害怕的东西和事件。这个世界上，还有什么东西不怕人呢，对吧，淡定，自信，一切都会好。

病情分析：
胆小，怕黑怕鬼可能与你看过或听过鬼故事有关，也与你日常生活环境，精神紧张，缺乏安全感，及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，改变认知的偏离，少关注，转移注意力，做自己该做的事情。积极参加集体活动，多与家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪。