请问这是来月经的正常表现吗？

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有月经正常来潮的情况。

指导意见：
我给您的建议是像你这种情况属于正常月经来潮，建议您在这期间少剧烈活动，多吃一些有营养的水果和蔬菜，可以喝点姜丝红糖水，避免腹部着凉属于正常现象，不要太过于担心。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，您之前同房有采取避孕措施，这种情况意外怀孕几率不大，而且来月经的时间跟正常来月经也对的上，考虑是来月经。

指导意见：
月经量多，有血块，有可能是着凉造成的，可以观察一下，平时要注意休息，避免劳累，经期注意保暖，少吃生冷刺激的食物。