为什么练习冥想后睡眠和深睡时间变短了
2019-04-19 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：为什么我练习冥想后睡眠和深睡时间变短，晚上11点冥想入睡，早上5:30就醒
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这位男士从你描述的状况来看的话。如果身体没有其他症状的话，仅仅是睡眠时间变短，那也没有什么问题，如果出现了其他的症状，比如说疲惫啊，恶心啊，那就可以停止了。
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