月经来了，感觉这次的月经量不多

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是来月经出血量少引起的一系列症状。

指导意见：
来月经出血量少考虑是气血不足引起的，吃点益气养血口服液，生脉饮，多喝红糖水小米粥，注意腹部保暖，避免生冷，辛辣刺激食物

病情分析：
你好！月经量少与不注意保暖，嗜食生冷寒凉之品，或者情绪不畅等因素有关系的。

指导意见：
建议你注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物，可以喝生姜红糖水，或者益母草颗粒。