脚筋疼了很久了一直不见好。

病情分析：
你这个是踝关节习惯性扭伤，是因为你前面的扭伤没有正规治疗的缘故，

踝关节的扭伤我们最常称之为“崴脚”，导致踝关节一条或多条韧带拉伤或撕裂，引起疼痛、肿胀以及行走困难。通俗的说，踝扭伤即脚踝韧带扭伤，并由此而导致了软组织和骨的损伤。踝关节的习惯性扭伤是由于一次或多次踝关节扭伤或其它原因导致的踝关节稳定性下降，致使其在强度较高的体育活动中发生扭伤的概率大幅度增加。踝关节习惯性扭伤主要是关节周围韧带的强度下降，引起了关节稳定性的下降。所以，踝关节习惯性扭伤的康复，早中期时候主要针对对肌力和韧带的恢复及增强性训练上，后期才是平衡和稳定性训练

病情分析：
患者出现脚踝崴伤情况，首先应该到医院骨科由医生当面进行详细体格检查，结合必要辅助检查影像学检查来排除骨骼损伤，韧带损伤，再按软组织损伤规范治疗。

病情分析：
两周前脚伤到了，脚筋疼，肿起来，疼得不敢动。是属于软组织损伤表现，

指导意见：
建议你多休息，少走路，避免剧烈运动，外用50%硫酸镁溶液湿热敷，口服消炎痛，芬必得。