头里不舒服，记忆力差
2019-04-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上9点或者10点睡觉，第二天6点半起床，但是很困。起床后没有力气，很想接着睡。一整天都会犯困。很容易入睡，但是经常做梦，不是噩梦。困的时候头里很不舒服。
记性差，记不住东西。
不能集中注意力，不管是上课还是自己看小说，不知道啥时候就联想到其他东西。
读书学习有时候会头疼。
免费咨询
满意答案
-
- 吕志勤 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况主要是由于白天过度紧张焦虑，思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2022-12-29 12:33
记忆力差症状百科
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识