连吃了两天火锅，烤肉

病情分析：
你好，根据你提供的病史及描述，这种情况可以先口服头孢呋辛酯分散片及蒲地蓝消炎片，通窍鼻炎颗粒及苍耳子鼻炎，鼻腔喷雷诺考特等，注意增强抵抗力，避免感冒。如果没有好转或加重，需要到医院做进一步检查及治疗

病情分析：
你好，根据以上的描述考虑吃火锅等引起的胃火大。建议忌生冷辛辣油腻的食物。

指导意见：
多喝水，多吃蔬菜水果多运动，防止便秘。每天坚持用生理盐水清洗鼻腔。每天养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。口服牛黄清胃丸。