梦特别多几乎天天比往常多好几倍

病情分析：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系

指导意见：
多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了

病情分析：
入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

指导意见：
饮食上注意调节，清淡饮食，少吃上火的食物，睡前多做些放松运动不要让自己太紧张，适当进行体育锻炼，舒缓压力。

病情分析：
根据你的描述考虑是最近精神压力过大，劳累过度，或者思路多，心情抑郁，都有关系，建议你放松心态，平时加强多练身体。

指导意见：
需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防多梦如：牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。最近梦很多，比往常多好几倍。可能原因劳累，压力太大，神经衰弱，环境吵闹，缺钙，饮酒，药物，情绪激动等

指导意见：
建议您，可以对照一下，自己的原因。清淡饮食，注意休息，适量运动，勿劳累。工作劳逸结合，放松心情。多晒太阳，适量进行户外活动。祝健康