2019-04-20 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我孕初期中期都不爱睡觉的。八个月开始我怎么都睡不够,明明很早就睡了,白天一样睡,好疲惫!这是一个好现象吗?
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病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,没有什么的,一切都是最好的安排,要整天给自己一个积极的暗示,保持一个快乐的心态和放松的心情,如果睡觉多就说孩子需要很好的休息,如果睡觉少就说孩子也是比较容易兴奋的,自然而然的就好啊,当然平时要注意合理营养,坚持走路散步多运动的。
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病情分析:
也是正常的,孕妇本身就是要补充睡眠的,总会有困意。合理安排一下作息时间,保证充足的睡眠,然后也要适当的活动。
指导意见:
孕后期也要适量运动,多走走,这样对生产也有促进作用。另外可以多听听轻音乐,多跟家人朋友聊聊天,多去抚摸肚子,跟宝宝说说话。
病情分析:
可能导致这种情况出现的原因很多,如怀孕期间的生理反应、疾病影响、过于疲劳、精神压力较大、睡眠质量不高等。
指导意见:
针对这种情况,建议你先去医院做个系统的检查,看是否存在疾病影响。另外,平时也要做好自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,保证高质量的睡眠,保持良好的生活习惯。