2019-04-20 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我现在18岁,只有一米五五高,请问还能吃什么长高吗?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女18岁,身高155,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科就诊,做一下骨骺线还是光片检查?看一下你的骨骺线是否完全闭合?如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不断增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,跳高,跳绳,摸高,引体向上,仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理。都有助于你的身体长高。