2019-04-20 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我在家呆挺长时间了,恐惧社交,但是出门又非常想接触别人,想交朋友,可每次回到家里就又有逃避惰性的心理怎么办?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,要克服这种恐惧心理需要毅力,坚持不懈努力去做。你出门后非常想接触人,这是闪光点。克服惰性,给自己确定出门次数,多自我激励,由少到多,不要着急和急于求成。
其他答案 (3)
病情分析:
证明自己的心理压力太大,需要合理的调节,自己的心态,一定要注意自己的休息,可以多看一些正能量书和电视,使自己精神健康快乐的成长,不要畏惧困难
病情分析:
你好。人有了想法还要有一些必要的技巧,这样才能应对自由,让自己放心大胆地去干事情。你因为长时间不和人接触,肯定对自己不自信才想逃避。
指导意见:
所以建议你经常参加一些社交活动,让自己提高说话沟通能力,了解别人心理的能力,应对各种各样场景的能力以及稳定自己心理旧能力。
病情分析:
你好,看了你的描述,你这种情况属于设交恐惧症,应该是对自己信心不足导致的,现在处于心理矛盾状态。
指导意见:
你应该是大学生的,没有读大学吗,其实已经成年人了,自信很重要的,无论做什么事情都是这样的,建议你走出去大胆的跟别人交往,时间长了就好了,情况不严重的。