发现我的大便是黑色的

病情分析：
您好根据您的叙述主要考虑由于食物或者药物引起的原因，如吃动物的内脏或者血液，口服铁剂都可引起大便发黑的。

指导意见：
建议您:保持心情舒畅，适当增加户外活动，加强腹部保暖，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

病情分析：
您好，您这两天大便发黑，那么这两三天有没有进食深颜色的蔬菜水果，或使用什么药物？

指导意见：
如果均没有，建议您到三级甲等医院的消化内科就诊，做相关检查，以便明确诊断，对症治疗。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食，戒烟戒酒。注意休息，避免劳累和熬夜。