遇到事情就紧张，每天反复想这件事
2019-04-21 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：您好，医生，前几天上班因为差点迟到然后就开始跑，跑到单位时间刚刚好，然后我们每天早晨都念三字经，念到我那里因为跑步就喘不过气念不出来，然后之后的几天一到念书就开始紧张，怕自己念不出来，白天也一直在想这个事情
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你的，你是压力大，时间紧造成了心理负担的负面情绪，建议，一，放松心情，减轻压力，每天提前做好上班准备，不要有时间紧迫感，耍用充足的时间准备，二，也可以最近休息几天，游玩一下，放松自己。
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2022-11-09 11:24
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