首页医生我的

从初三开始就没怎么长个，现在18岁

2019-04-21 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我今年十八，从初三开始到现在没怎么长过，一两厘米吧，因为小时候不怎么喝牛奶，还熬夜。现在经常运动，一天至少一瓶奶，还能长个吗？我现在感觉一天到晚吃都吃不饱

满意答案

病情分析：
要想使个子长高要多运动，饮食方面要多吃一些蛋白质，脂肪比较丰富的食物。比如多喝牛奶，多吃鸡蛋，牛肉。如果你的骨骼发育还没有完善，还可以长个子的。另外，充足的睡眠对长个子是很有帮助的。一定要在晚上十点左右就睡觉。

投诉 2019-04-21 11:31

其他答案 (2)

病情分析：
您好！据您所述的情况按年龄及骨龄的发育阶段已超限，骨骺愈合后长高的机会就不多，只有刺激生长激素才有可能增高，建议您先拍x光看下骨骺是否愈合，进行必要的弹跳训练。

投诉 2019-04-21 12:26

病情分析：
你目前已经是18周岁了，考虑这个时间出现身体方面的发育的空间其实是不大的，但也不是完全没有。

指导意见：
建议你最好是多进行运动锻炼，通过运动和饮食来调节，饮食方面，多喝奶制品，多补充营养，争取体格发育的最大空间。

投诉 2019-04-21 11:24

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消