首页医生发现我的

我眼圈特别黑还有皱纹今天洗完澡一看眼上长了个嘎达

2019-04-21 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我也有手淫习惯怎么戒掉啊做什么运动可以改善手淫啊我这脾也不好

满意答案

病情分析：
过度手淫对身体有害，容易引起阳痿早泄，肾亏，前列腺炎，影响性器官的发育，建议你戒掉手淫，避免接触性的书籍或影视，加强体育锻炼，多参加户外活动，培养广泛的兴趣爱好，保持规律的生活，少熬夜，树立信心和决心，养成良好的生活习惯，健康成长

投诉 2019-04-21 12:16

其他答案 (1)

病情分析：
对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

指导意见：
注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

投诉 2019-04-21 12:11

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