偏瘦，吃的不多，缺乏运动

病情分析：
优质蛋白的食物以及力量运动可以增加肌肉，平时可以多吃些高热量、高脂肪类的食物，如动物内脏、肉类以及含糖高的食物，三餐之间适当的添加零食，如巧克力、饼干、干果等。

病情分析：
你好，偏瘦的体型一方面来自先天的遗传因素，另一方面源于后天的饮食习惯和锻炼。目前你能做的是改变生活方式，检查锻炼身体，调整饮食结构，饮食要均衡，牛奶鸡蛋蔬菜水果，均匀摄入，减少零食，不熬夜，保证充足的睡眠。

病情分析：
你所说的情况偏瘦，可以多吃营养食物，多吃瘦肉，牛肉，羊肉都可以，鸡蛋，鱼，豆制品，奶制品。蔬菜和水果。

指导意见：
同时保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，保持情绪愉快，多进行锻炼身体。