容易暴躁，暴躁时头脑不理智
2019-04-21 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：发生一点小事不如意，特别爆炸。头脑不理智，不太能控制，想摔东西，踹东西，各种发泄。过一段理智后有发现做的不对。当时头脑就控制不了
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满意答案
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- 范玉松 二级心理咨询师
- 咨询：19720人
病情分析：
你这种情况可能是属于心理疾病，叫躁狂症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
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2019-04-21 12:32
其他答案 (1)
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- 卢海 医师
- 咨询：3655人
病情分析：
你需要懂得合理宣泄自己的负性情绪，比如看书、听歌、运动，找个无人的地方大声叫喊，向亲近的人寻求帮助，取得他们的支持和理解。你尽量腾出时间读一些自己喜欢的书，做一些自己喜欢的事，以便增加“定力”；遇事多做理性思考，尽量避免感性冲动；注意多作深呼吸、瑜珈等静心的锻炼，可有效调整睡眠和增强记忆力。
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2019-04-21 12:34
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