牛奶一天喝多少为宜牛奶
2019-04-21 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：一名拳击运动员牛奶一天喝多少为宜多少营养补充最后平时需要多补充什么营养食物
免费咨询
满意答案
-
- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，您是一名拳击运动员，牛奶一般每天喝500ml可以的，平时饮食注意荤素搭配，鱼肉蛋牛奶新鲜蔬菜水果都要均衡摄入，希望我的回答能帮助到你。
投诉
2019-04-21 17:38
其他答案 (1)
-
- 邵玉伟 副主任护师
- 咨询：1369人
病情分析：
你好：拳击运动员每天牛奶摄入量很多，有的运动员甚至将牛奶当水喝。根据个人有所不同吧。
指导意见：
蛋白质的摄入是十分重要的，牛肉、鸡蛋等。饮食还有葡萄、火龙果、蔬菜、玉米等。为了摄取营养和蛋白质，饮食还是很丰富的。
投诉
2019-04-21 14:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识