2019-04-21 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:生产后,头发变得很,是什么原因?要怎样才能恢复?
满意答案
病情分析:
你好:根据你的提问,产后掉发是个常见的问题,产后脱发是激素变化、压力太大导致的,应当保持心情舒畅,特别是出现了产后脱发的情况后,千万不要过于紧张。产后脱发是机体进行新陈代谢的一个暂时过程,不要过度害怕、焦虑、抑郁,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。饮食方面要做到膳食合理、营养均衡等。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。