2019-04-21 4人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:失眠!早醒!能听见自己心跳声!白天的时候害怕!晚上害怕黑!还害怕灯光!坐卧不安!心烦
满意答案
病情分析:
通过你的描述,如果总出现失眠症状,这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑,思虑过多造成的,要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,伴发焦虑情绪。睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,如果症状持续存在,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
病情分析:
根据你描述的表现考虑是焦虑症,建议你先自己调整一下看看,可以多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行就要及时治疗,可以服用抗焦虑药物治疗!另外还要服用镇静药物改善睡眠质量!
病情分析:
你好!根据你说的情况,像是存在精神方面的问题,应该去医院查一下,查血,做脑电图,心电图,也可以去看一下心里医生,找出病情,及时治疗,
指导意见:
建议你,要保持心情舒畅,养成早睡早起的习惯,多参加体育锻炼。在心里医生的指导下,配合治疗,养成良好的生活习惯,