睡觉时脑子老是在想东西
2019-04-22 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：大概有三四年了吧！每次睡觉时脑子老是在想东西就会睡不早越想越精神，然后就睡不了了
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你在睡觉的时候老是想东西，越想越精神，像这种情况有可能是强迫性思维导致的睡眠障碍，可以去精神卫生中心就医，让医生面诊一下。并做心理测验来确诊，以便及时的治疗，可以适当的吃一些助眠的药，平时一定要养成良好的休息睡眠规律，在胡思乱想的时候可以做一些别的事情来转移，比方说你可以听听催眠的轻音乐，暗示自己很困。
投诉
追问 2022-08-29 11:56
2019-04-22患者追问
没用的，听歌更精神，因为听歌的话，脑子会想着某一段歌词，就这样一直重复下去
2019-04-22医生回复：
如果是这样的话，那你就适当的吃一点催眠的药。可以吃阿普唑仑。
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识