2019-04-22 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:中午的时候不吃饭,睡觉。2点我就醒了。等到4点下课,再去睡觉好不好?
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病情分析: 这种睡眠方式是不合理的,不建议养成这种习惯,白天如果睡觉休息,要安排在中午饭后,下午不建议再睡觉,否则很容易引起晚上失眠,尽量保证晚上早睡,早上早起。
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