肌肉小腿极其严重该怎么办.

病情分析：
你好！肌肉小腿严重怎么办？首先不建议使用减肥产品，可以饮食调整，少吃油腻高热量食品，多吃蔬菜水果及含蛋白高的食物，同时配合体育锻炼，如瑜伽、腿部减肥操。

病情分析：
你好，瘦腿霜的作用不是很大，这些膏状体大多数是用化学药剂合成的，这种物质能偷过毛孔进入皮肤脂肪层，通过刺激细胞新陈代谢达到燃脂排毒的效果。但这种化学剂对皮肤本身刺激很大，长期使用会引起毛囊发炎、皮肤脓疮等。

指导意见：
建议不要使用，平时要注意休息，适当控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃一些素菜与水果，同时要坚持运动，这样减肥对身体无害。

病情分析：
你好!减小腿的肌肉是腓肠肌.其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。

指导意见：
首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。应多快走，多纵跳多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。

病情分析：
你好，市面上出售的瘦腿霜，瘦脸霜，基本没有什么效果。

指导意见：
小腿粗，不建议做跑步，承重等运动，这些会增加肌肉含量。你可以试一下游泳，瑜伽等拉伸运动，逆向按摩也可以，坚持可以达到腿部线条流畅的效果。