强迫症和抑郁症患者唉

指导意见：
强迫症和抑郁症是需要去医院精神科接受正规治疗的，可以通过服药控制病情发展的，服药控制的同时加心理治疗一起，这样效果相对会要一些。如果不治疗的话，症状很难得到控制的。

病情分析：
你好，根据您的描述应该不是单纯的强迫症，要考虑是否有抑郁症的情况。抑郁症的两个核心症状就是持续的心境低落和兴趣缺失，同时可以伴有一些乏力失眠，焦虑注意力不集中，记忆力低下等症状。所以你这种情况一个是要服用抗抑郁和强迫的药物改善症状，然后还要进行心理咨询治疗，从心理上解决出现这种症状的原因。

病情分析：
你这种情况一定要调节好自己的心态，试着慢慢改变自己，既然你认识到了这一点，你就要去做，慢慢来，不要着急，先调整自己的情绪，当你感到自卑的时候听听音乐，振奋一下自己的情绪，相信你一定是可以的。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，如果确诊抑郁症和强迫症病史，应该在医生指导吃抗精神药治疗和配合心理治疗，

指导意见：
建议平时学会自己调整心态，把自己心里压力讲出来，多和家人同学进行沟通交流，选择自己喜欢事情去做分散注意力，多户外进行深呼吸运动缓解紧张情绪，定期进行复查，