恐狗恐狂，担心焦虑，请专家帮助解答

病情分析：
如果只是一条划痕，而且又不确定是狗造成的，就完全没必要担心。因为如果是狗造成的，肯定会记忆很深。再说即使是狗造成的，如果没有出血，那也不用担心。既然是划痕，那就不可能是狗咬的，也没有关系。所以，你根本不用担心。

病情分析：
你好。你对狗很害怕，划痕让你联系到狗当然会焦虑不安，但是你既然和狗没有接触，它们怎么会在你身上留下划痕。

指导意见：
看来你的焦虑不安情绪，完全是自己不合理的想法造成的。改变的话，就要先改变自己自己的想法，不要让胡思乱想破坏自己的好心情。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，29岁，男，您所述的情况属于恐狂犬病和强迫症的可能，建议您自己根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。

指导意见：
若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多转移注意力，别每天扒着网上不权威的信息对号入座。