脚背长疙瘩，连这整个脚背都疼

病情分析：
你的症状考虑是局部形成的的腱鞘囊肿，与你足部的外伤有关系。

指导意见：
你可以局部挤压，让腱鞘囊肿破裂。或是穿刺抽吸，局部应用药物封闭治疗。需要加压包扎治疗。

病情分析：
根据你所描述的情况和图片来看，考虑这个应该是腱鞘囊肿疾病

指导意见：
所以建议你最好及时到医院做个彩超看看，然后根据检查结果再积极的对症治疗，可以用手术切除，不过有复发几率