我现在是大一学生，19岁
2019-04-22 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我现在是大一学生，19岁，现在突然体重上升，便秘加重，他们说是体内缺少脂肪分解酶、基础代谢率慢、脾胃运作功能差，应该吃什么食物？或者其他药物推荐一下
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满意答案
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- 郑丽娟 副主任护师
- 黑龙江省医院
病情分析：
你好！便秘多与饮食，运动，情绪等因素有关，但是需要排除疾病因素的影响。你之前一直很好，现在不会突然缺少分解脂肪的酶。建议多喝水，多吃蔬菜水果粗粮，例如猕猴桃香蕉火龙果等。晚餐要少吃主食。多参加体育运动，养成按时排便的习惯。
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2019-04-23 08:43
其他答案 (2)
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- 刘春晖 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
便秘建议多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果,因为膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外要获得更多的膳食纤维。
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2019-04-23 08:45
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- 王玉玲 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
青春发育期，激素分泌旺盛，消化吸收能力增强，容易肥胖，建议多吃蔬菜，水果，粗粮，适当户外运动，晨起，睡前喝杯水，定时排便，可缓解便秘。或口服健胃消食片，乳酸菌素片等助消化。目前可用开塞露解除便秘。
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2019-04-23 08:47
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
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