2019-04-23 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:近期想减脂减肥。饭量比之前有略减,但是最近喝了这些茶之后反而更便秘了,怎么回事?这些茶适合在什么时候喝?还是每天可以当水饮
满意答案
病情分析: 减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,以及稳定情绪,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食。
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