我是怎么了？为什么会这样？

病情分析：
你情绪低落的时候能够再好起来，那么对你影响不是太大，不要纠结在这个问题上，自己多与人交流沟通，有好朋友一起玩，也能调理好心情，也可以去做有氧运动，改变一下心情。

指导意见：
你情绪低落的时候能够再好起来，那么对你影响不是太大，不要纠结在这个问题上，自己多与人交流沟通，有好朋友一起玩，也能调理好心情，也可以去做有氧运动，改变一下心情。

病情分析：
根据你的描述你因为一些事情情绪低落的时候，过一会会莫名其妙的好起来，而且不一定什么时间出问题。这是正常的。任何人都有喜怒哀乐，也有调控的能力。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通交流，取得支持和帮助。祝健康快乐！