重庆夏天炎热经常会感到头昏

病情分析：
你好，根据你的描述夏天炎热，午休睡觉会头晕，头疼，而且食欲也不好，这种情况与人的体质和神经中枢有关外，还有以下原因：第一，周围空气温度升高，使人体皮肤内的血管扩张充血，胃肠血管的血液相对减少，造成消化功能减退，食欲减退。第二，夏季汗多，一般人每天要排出大量的水分和盐分。体内缺乏盐时，胃酸的分泌就会减少或发生紊乱；第三，夏天大量血液流向皮肤血管，大脑的供血不足，造成大脑缺氧。这些都会导致头晕，食欲不振的。

指导意见：
建议你要加强体育锻炼，提高对环境的适应能力，夏季应当多吃些富有营养的高蛋白食品，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。饮食品种的调节，对促进食欲是很重要的，要在饭菜的花色品种上下功夫，如凉拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆稀粥等，如果吃不下饭，可吃些瓜果等食品。

病情分析：
天气热的时候食欲不好，应该和湿气重有关系的，午觉不要睡时间太长

指导意见：
午休睡觉时间长的人起来就是头蒙的，所以一般睡20分钟就可以。你也可以泡点“霍香，佩兰”喝。

病情分析：
你好，在中医有一个词叫做“枯夏”，儿童多见，不过成年人也是可以发生的，表现为宝对夏天比较敏感，一到夏季炎热天气，就会每天食欲减退而不愿意吃饭，并且精神倦怠，情绪低落，头昏脑涨的感受。

指导意见：
所以，你所描述的情形，应该属于这个枯夏的范围，据说端午节时，用煮粽子的水煮鸡蛋吃，有预防作用，具体科学道理不详。不过你可以通过适当调节室温，不在烈日下久呆，注意多饮水，同时均衡饮食少荤多素等方法，去减轻症状。