左脚扭伤内测疼痛肿大

病情分析：
你这种情况很可能是得了踝关节三角韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。

病情分析：
疼痛厉害的话建议做个CT，三维重建，排除韧带或者关节损伤，确定没有问题可以上热敷，用活血化瘀的药膏，功能锻炼，抬高患肢，减轻水肿，适度锻炼，预防血栓。

指导意见：
疼痛厉害的话建议做个CT，三维重建，排除韧带或者关节损伤，确定没有问题可以上热敷，用活血化瘀的药膏，功能锻炼，抬高患肢，减轻水肿，适度锻炼，预防血栓。