左右摇头脖子嘎巴嘎巴响

指导意见：
您好，根据描述的话应该是颈椎的小关节功能紊乱导致的，这个主要还是和颈椎的姿势有关系的，也就是和长时间低头有关系，平时要注意抬头，然后可以做个米字操颈椎操之类的，或者带个颈托，不用吃药的。

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述的情况来分析，这个情况应该是属于颈椎病，颈肩综合征引起

指导意见：
一般来说这个情况应该是跟你长期低头玩手机或者颈椎病压迫神经等原因引起，所以你的这个情况最好还是做个颈部理疗，康复调节一下外用药，没啥太大作用

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑颈部经络不通导致的不适情况的。

指导意见：
这个可以外用云南白药膏或者麝香壮骨膏的，最好多活动颈部，可以多做抬头的动作的，不要长期伏案工作。