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日常食用蛋白质粉每天应该喝多少？

2019-04-23 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：买的汤臣倍健蛋白质粉，说明上说每天可以喝一勺的量，也就是10g，但我的杯子容量大，500ml的样子，每次冲调的时候总感觉量放少了

满意答案

病情分析：
你好，蛋白粉中的蛋白质含量极高，经常服用能提高身体免疫力，补充蛋白质强身健体。对于一些幼儿、青少年、哺乳期妇女、中老年人，应该适当补充一些蛋白粉，这对健康有益。建议不空腹服用，吃温不吃烫，不要与酸性食物同服，服用的量按说明书即可。

投诉 2019-04-23 17:08

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你使用的蛋白粉属于保健食品，最好按照使用说明书食用。

指导意见：
不过，口服蛋白粉，如果轻度过量的话，也不会对身体健康造成影响，所以，可以适当的进行调整。

投诉 2019-04-23 16:57

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